Self défense

Les cours de self défense ont commencé

Venez découvrir la self défense dans notre club. Les cours sont ouverts à partir de 13 ans.

Les cours se composent d'exercices cardio, de renforcement musculaire, de frappe aux paos

et pattes d'ours, en bien évidemment une panelle de différentes techniques de self défense

et bien sûr le tout dans le respect et la bonne humeur.