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stage self défense

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il y a 2 mois

Ce week-end avait lieu le premier stage de self défense du club ouvert à tous, celui-ci s'est déroulé dans le respect et la bonne humeur. Les stagiaires ont été satisfait par les différentes méthodes de travail. La saison prochaine le club renouvell...

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il y a 3 mois

Le KCM organise un stage de self défense le samedi 25 janvier de 10h30 à 12h00 à la salle Jean Varnier aux Moutiers en Retz . Ouvert à toutes et tous à partir de 13 ans.  Participation de 5 euros, gratuit pour les licenciés du club. Places limitée...

Self défense

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il y a 6 mois

Venez découvrir la self défense dans notre club. Les cours sont ouverts à partir de 13 ans. Les cours se composent d'exercices cardio, de renforcement musculaire, de frappe aux paos et pattes d'ours, en bien évidemment une panelle de différentes te...

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